Диета по крови (2 отрицательная группа и другие)
Диеты по группам крови достаточно популярны у тех, кто заботится о своем здоровье. Их ценность еще не подтверждена фундаментальными исследованиями, однако принцип, который лежит в основе построения таких диет, достаточно разумен.
Диета по крови (2 отрицательная – не исключение) предлагает обладателям той или иной из них исключать или ограничивать до минимума употребление одних продуктов и насыщать свой рацион другими. Связано это с тем, что каждая из групп крови возникала в определенный период развития человечества, когда его образ жизни и, соответственно, рацион, коренным образом менялся.
Первая группа крови – наиболее древняя: ее обладатели были охотниками. Людей с такой кровью на земле больше всего: около 33 %. Им показаны различные мясные продукты, а хлеб и крупы, напротив, следует ограничивать. Вторая группа появилась в ту эпоху, когда человек постепенно перешел к оседлому образу жизни и стал заниматься земледелием. Здесь рекомендации будут противоположными: употребление мясных продуктов необходимо максимально ограничить, различные же овощи и фрукты, напротив, пойдут на пользу. Кроме того, у «земледельцев» диета по крови (у 2 отрицательной группы в том числе) должна включать минимальное количество молочных продуктов. Молоко рекомендуется заменять соевым, а творог – тофу.
Те, у кого третья группа крови – «кочевники». Она образовалась в то время, когда в рационе людей впервые появилось молоко. Для ее обладателей вредна свинина, особенно жирная, и морепродукты. Наконец, четвертая группа – наиболее молодая и малочисленная (около 7 % человечества) – смешанная. Люди с такой группой крови всеядны и могут практически не ограничивать себя в выборе продуктов, однако потребление любых из них должно быть умеренным. Переедания допускать не следует.
Что же касается непосредственно обладателей второй отрицательной группы крови, то им, так же, как и тем, у кого она положительная, будут полезны посты, а в перспективе – и переход к вегетарианству. Рацион «земледельцев» должен включать крупы и бобовые, овощи и фрукты, особенно ананасы (нежелательны апельсины, бананы и мандарины). Им можно есть и рыбу, исключив или существенно ограничив отдельные сорта (камбалу, селедку). Икра обладателям второй группы крови противопоказана. Полезны им будут и яйца, а вот мясо птицы желательно ограничивать. Из напитков показаны красное вино, зеленый чай и кофе, овощные и фруктовые соки с мякотью и без нее.
Перечень продуктов, которых следует избегать, для них будет следующим: майонез и томатные соусы, всевозможные пряности, апельсиновый сок, крепкий черный чай, кокосы, шоколад. При несоблюдении данных рекомендаций возможен не только набор лишнего веса, но и проблемы со здоровьем. Если хотите заказать диплом специалиста, то предоставляется вам уникальная возможность купить диплом специалиста , этот диплом будет считаться специалитетом!
Диета по крови (2 отрицательная – не исключение) предлагает обладателям той или иной из них исключать или ограничивать до минимума употребление одних продуктов и насыщать свой рацион другими. Связано это с тем, что каждая из групп крови возникала в определенный период развития человечества, когда его образ жизни и, соответственно, рацион, коренным образом менялся.
Первая группа крови – наиболее древняя: ее обладатели были охотниками. Людей с такой кровью на земле больше всего: около 33 %. Им показаны различные мясные продукты, а хлеб и крупы, напротив, следует ограничивать. Вторая группа появилась в ту эпоху, когда человек постепенно перешел к оседлому образу жизни и стал заниматься земледелием. Здесь рекомендации будут противоположными: употребление мясных продуктов необходимо максимально ограничить, различные же овощи и фрукты, напротив, пойдут на пользу. Кроме того, у «земледельцев» диета по крови (у 2 отрицательной группы в том числе) должна включать минимальное количество молочных продуктов. Молоко рекомендуется заменять соевым, а творог – тофу.
Те, у кого третья группа крови – «кочевники». Она образовалась в то время, когда в рационе людей впервые появилось молоко. Для ее обладателей вредна свинина, особенно жирная, и морепродукты. Наконец, четвертая группа – наиболее молодая и малочисленная (около 7 % человечества) – смешанная. Люди с такой группой крови всеядны и могут практически не ограничивать себя в выборе продуктов, однако потребление любых из них должно быть умеренным. Переедания допускать не следует.
Что же касается непосредственно обладателей второй отрицательной группы крови, то им, так же, как и тем, у кого она положительная, будут полезны посты, а в перспективе – и переход к вегетарианству. Рацион «земледельцев» должен включать крупы и бобовые, овощи и фрукты, особенно ананасы (нежелательны апельсины, бананы и мандарины). Им можно есть и рыбу, исключив или существенно ограничив отдельные сорта (камбалу, селедку). Икра обладателям второй группы крови противопоказана. Полезны им будут и яйца, а вот мясо птицы желательно ограничивать. Из напитков показаны красное вино, зеленый чай и кофе, овощные и фруктовые соки с мякотью и без нее.
Перечень продуктов, которых следует избегать, для них будет следующим: майонез и томатные соусы, всевозможные пряности, апельсиновый сок, крепкий черный чай, кокосы, шоколад. При несоблюдении данных рекомендаций возможен не только набор лишнего веса, но и проблемы со здоровьем. Если хотите заказать диплом специалиста, то предоставляется вам уникальная возможность купить диплом специалиста , этот диплом будет считаться специалитетом!