В течение ночи попеременно чередуются две стадии сна. Это так называемая стадия REM – быстрый сон (ей мы обязаны сновидениями), и стадия Non-REM – медленный сон (во время которой сновидения появляются довольно редко).
Медленный сон с индивидуалкой
Наступает сразу после засыпания. Состоит из четырёх стадий. Общая продолжительность фазы Non-REM — около 90 минут. Дыхание спокойное, ровное, давление понижается, глаза сначала совершают медленные движения, а потом неподвижны, мозг малоактивен, тело расслаблено. Организм отдыхает, восстанавливая физические силы.
Следует за медленным сном и длится от 10 до 20 минут. Температура и давление индивидуалки Казани повышаются, сердце бьётся чаще. Тело обездвижено, за исключением мышц, отвечающих за сердцебиение и дыхание. Под сомкнутыми веками быстрые движения совершают глазные яблоки, мозг активно работает и человек видит сны.
Можно ли сделать то, что чувствуешь во время сна?
Все мышцы тела расслабляются во время сна, однако мышцы вокруг рта, пальцы и глаза могут мягко двигаться.
Секс во сне
Определенные сны могут вызывать сексуальное возбуждение, это вполне нормальная физиологическая реакция. Поэтому эрекция часто возникает у мужчин ночью или под утро.